SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyliczyć zapotrzebowanie

  • Porady odnośnie redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-04-15 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2016-04-14 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z nadwyzka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Organizm nie odpoczywa kiedy wchodzi się z głębokiego deficytu na 0 To jest na zasadzie, jak ktoś uzależniony jest od cukru spożywa go powiedzmy 200 g dziennie, będziemy dziennie zabierać po 1 łyżeczce, owszem finalnie osiągnie cel, ale organizm ciągle będzie miał wysoki poziomu cukru przez długi czas. Ja polecam wyliczyć zapotrzebowanie odjąć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-04-14 11:16:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2016-04-14 10:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 19 lat 182 cm 94 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Kwestia treningu-dział trening dla początkujących.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2016-04-13 21:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: / http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-04-13 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tk. tł.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2016-04-13 12:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2016-04-12 10:31:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dojrzalszych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-04-11 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie jadłospisu-redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2016-04-10 22:29:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • spalacz cutting edge - dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-04-10 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny początek drogi ku lepszemu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2016-04-10 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2016-04-09 22:50:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta-zastuj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2016-04-09 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2016-04-08 22:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2016-04-08 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dodaj do tego ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2016-04-07 23:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2016-04-07 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od tego ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-04-07 22:09:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2016-04-07 22:06:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ułożyłem dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodaj do tego ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2016-04-07 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)